Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1177 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Modere Pure Chocolate Whey Protein. Mittagessen: Kirkland Signature Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Great Value Instant Brown Rice. Abendessen: Kroger Mild Picante Sauce, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Original Sour Cream, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Taco Bell Taco Seasoning Mix, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Mild Picante Sauce, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Original Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Mike's Hard Lemonade, Driscoll's Strawberries. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
P90X - 15 Minuten, Upper fix extreme - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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