Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1474 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Рагу из Баклажанов, Куриное Филе, Рис. Abendessen: Рагу из Баклажанов, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Курица Гриль, Фисташки, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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irena127's Gewichtsverlauf
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