Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Tomato Ketchup, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Cut Green Beans, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Harvest Creek Pulled Pork in Water, Now Foods Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Egg, Onions. Snacks/Sonstiges: Onions, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|