Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1625 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Naturovos Albumina, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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carololiverio's Gewichtsverlauf
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