Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Мёд, Творог 9%, Кофе с молоком и сахаром, Геркулес, Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Кофе с молоком и сахаром, Белая Мука, Кабачок, Яйцо (Целое). Abendessen: Кофе с молоком и сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с молоком и сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
2 кг сжечь и я выйду из этого чертого ожирения в избыточный вес. Это бы меня порадовало.
14 Sep 18 vom Mitglied: Galina RK
|
может сентябрь мне сделает такой подарок. Осталось-то всего-ничего.😊
14 Sep 18 vom Mitglied: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|