Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1587 kcal
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Fett: 131,46g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 39,10g.
Frühstück: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 雞蛋, Kirkland Mozzarella Cheese. Mittagessen: 五花肉, 花椰菜, 杏鲍菇, 酪梨. Abendessen: 水煮蛋, 空心菜, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 牛肉, 牛肉湯底. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tomato77326's Gewichtsverlauf
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