Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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44,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1967 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: 健成牧場鮮奶. Mittagessen: 水餃, 海帶（加醬油）, 豆干, 滷蛋, 乾麵. Abendessen: 植物油, 虱目魚肚, 大頭菜, 炒薯仔, 植物油, 油菜. Snacks/Sonstiges: 金潤益 黑芝麻粉, 六甲田莊 鮮奶酪, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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