Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1375 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Бежин Луг Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Банан, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Abendessen: 365 Дней Кешью Жареный, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Пломбиркин Мороженое Ванильное, Пища Богов Конфеты на Основе Масла Какао, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bite Bitey Яблоко-Вишня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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