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yaşasın 😁❤
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1096 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Süzme Peynir, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Yoğurt, Mantar Yemeği. Abendessen: Mandalina, Nimet Köy Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Buğday. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Haşlanmış Buğday. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hira 5424's Gewichtsverlauf
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