Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1613 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Груша Запечённая с Творогом, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Здоровый Стиль Хлебец, Козий Сыр (Полумягкий). Abendessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Ньёки, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Голубика, Козий Сыр (Полумягкий). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikolonly's Gewichtsverlauf
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