Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 138,64g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: California Gold Nutrition Collagenup 5000, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Nutiva Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Ближние Горки Бекон для Жарки, Цукини. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA. Snacks/Sonstiges: Scivation Xtend. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|