Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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530 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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