Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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506 kcal
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Fett: 9,22g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Mittagessen: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Knorr Buchstabensuppe. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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summsumm77's Gewichtsverlauf
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