Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Петрушка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Abendessen: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Персик, Дыня, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|