Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1471 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Bacon, Egg White & Cheese Wake-Up Wrap, Coffee, Whole Milk, Sugar. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Texas Margarita, Texas Roadhouse Loaded Sweet Potato, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Abendessen: Leinenkugel's Summer Shandy, McDonald's French Fries (Medium). mehr...
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konstantes Gewicht
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