Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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542 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Ovo Mexido, Becel Margarina Original, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Maçãs Gala, Panco Bolacha Maria. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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