Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2008
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1177 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: strawberries, Nature's own whole wheat bread, peanut butter, Water. Mittagessen: kraft italian dressing, water, Pork Chop, green beans canned. Abendessen: strawberry yogurt kroger, cucumber, lettuce, italian dressing, water, sunflower seeds, diced ham. Snacks/Sonstiges: chocolate chunk granola bar, strawberries, 100 Calorie Keebler Striped cookies. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alideni's Gewichtsverlauf
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