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Day.71 L4 mc3
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1171 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: 無籽葡萄, 芭樂, 藍莓, 奇異果, 台糖 細砂糖, 傳貴 無糖豆漿, 萬歲牌 無調味核桃, 腰果, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 亞細亞 毛豆莢, 好菇道 菇類, 花椰菜, 雞胸肉, 義美 鮮乳, 飯, Costco 莫恩斯特乾酪. Abendessen: 腰果, 雞蛋, 花椰菜, 地瓜, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. Snacks/Sonstiges: 南瓜餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Stephanie='s Gewichtsverlauf
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