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ついに、増量最終日！
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1997 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 293,70g.
Frühstück: セブン-イレブン サクサク食感のしっとりチョコ. Mittagessen: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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