Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fett: 149,14g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 20,66g.
Frühstück: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вешенки, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, California Gold Nutrition Collagenup 5000. Abendessen: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Healthy Origins Органическая Спирулина, Дары Природы Фундук, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Грунтовой, Русское Море Форель Слабосоленая, Horeca Select Кешью, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Свиной Бульон, Яйцо Всмятку. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|