Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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509 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 8,48g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Каждый День Сушки, Coffee with Milk, Alpen Gold Молочный Шоколад. Mittagessen: Арбуз, Печеное Яблоко. Abendessen: Potato Chips, House Salad, Roasted Potato, Coffee. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 57 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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