Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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707 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Овсяные Хлопья, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Молоко (1% Обезжиренное), Nestle Kitkat. Mittagessen: Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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