Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1993 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Tosta Mista. Mittagessen: Sangria, Kiwi, Banana, Pingo Doce Pêssego em Calda, Melão, Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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