Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2239 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Гречневая Каша, Молком Молоко 1,5%, Сахар. Abendessen: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Супермясная, Додо Пицца Пицца-Пирог. Snacks/Sonstiges: Изюм, Шоколад, Яблоко. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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