Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
2709 kcal
|
Fett: 125,90g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 296,54g.
Frühstück: Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Pepino (con Cáscara), Jitomate, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Huevo, Donas Azucaradas o Glaseadas, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Dulces de la Rosa Mazapán, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Rábanos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, Chicharrón, Santa Clara Leche Entera, Cebollin, Aguacate, Lechuga, Pozole. Abendessen: Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Starbucks Caramel Frappuccino. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, Frituras. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|