Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1454 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Piña. Mittagessen: Tomates Cherry, Rábanos, Repollo, Repollo Verde, Sopa de Pollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Terremoto, Lay's Chorrillana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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