Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1399 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 268,65g.
Frühstück: 7-11 日式野菜雞湯春雨, Asahi 膠原蛋白粉, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 香草布丁, 黃秋葵, 7-11 韓式泡菜春雨, 泰山 十穀寶. Abendessen: 便當. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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