Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1231 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: 全聯 白吐司, 水煮蛋, 全聯 白吐司, 瑞士芝士. Mittagessen: 豬排骨. Abendessen: 義美 蝦仁炒飯. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
腹部核心 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paijping's Gewichtsverlauf
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