Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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852 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 13,99g | Kohlh: 10,50g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油. Mittagessen: 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 雞腿, 橄欖油, 總統牌 無鹽奶油, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 夏威夷果. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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