Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1103 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Ravensberger Schokopudding, Real Quality Hähnchenspieße, Scampi, Möhrensuppe. Abendessen: Aerzener Apfelkuchen, Nektarinen, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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