Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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707 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Filiz Makarna. Abendessen: Patates, Tam Buğdaylı Simit, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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konstantes Gewicht
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