Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1019 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Peynirli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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secil1305's Gewichtsverlauf
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