Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1889 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 282,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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