Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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40 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1621 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Edeka Romanasalat, REWE Bio Räucherlachs, REWE Avocado, Лимонный Сок, Яйцо, Ja! Walnusskerne, Корица, Seeberger Sultaninen, Красные Яблоки, REWE Frischer Blätterteig, Сахар, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Mittagessen: Starbucks Soja Caffe Latte (Tall), Starbucks Zimtschnecke Klassik. Abendessen: Raffaello Raffaello, Красные Помидоры, Heinz Tomato Ketchup, Wonnemeyer Romana Salat, REWE Bio Maasdamer, REWE Bio Finn-Brötchen, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук. Snacks/Sonstiges: Bio Company Dinkel Eier-Plätzchen, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Joghurt 1,8%, Гранат. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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