Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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143 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1904 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Rührei. Abendessen: Gutes Land Gouda, Salami, Margarine, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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