Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1711 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 220,38g.
Frühstück: Dulano Kalkkunanfileeleike, Lätta Lätta Mini, Skyr Rahka, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Täysjyvä. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Sisäfilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Geisha Original, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Snacks/Sonstiges: Finkbräu Alkoholiton Olut, Tesco Riisikakku Salt & Vinegar, Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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