Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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483 kcal
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Fett: 6,29g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Elstar. Mittagessen: Kohlrabi, Elstar, Gurke (Geschält). Abendessen: Arla Skyr Natur, Schalotten, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Strauchtomaten, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Waaaaaaht's Gewichtsverlauf
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