Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1575 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele di Arancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ananas, Bresaola, Riso Bianco. Abendessen: Prugne, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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