Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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808 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе с Молоком, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Mittagessen: Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Okeyanny's Gewichtsverlauf
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