Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1497 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Гречка Отварная, Банан, Кофе. Mittagessen: Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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VALYA.TOCHENAYA's Gewichtsverlauf
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