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體脂肪早上34.5%
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1120 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: 總統牌 起司片, 遠洋牌 鮪魚抹醬, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 義美 低糖豆奶. Mittagessen: 烤豬肉, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 義式風味香草烤雞腿, 炒高麗菜, 油炸豆腐. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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