Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Президент Сыр Чечил, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Яблоко, To Be Muscle High Protein Shake. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromihalla's Gewichtsverlauf
|