Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1624 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Carolina Iogurte Natural Integral, Arcor Torrone. Mittagessen: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Quero Seleta de Legumes, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Pão Nino Pão para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carolina Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Vidinha1's Gewichtsverlauf
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