Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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547 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 45,72g.
Mittagessen: 八方雲集 招牌水餃, 富統 火腿片, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Abendessen: 富統 火腿片, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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