Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1978 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 153,73g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Canela, Banana, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo, Açúcar. Mittagessen: Tomates, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Frutap Iogurte Natural , Canela, Ovo, Mel, Banana, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mel, Banana, Clara de Ovo, Canela, Ovo, Frutap Iogurte Natural , Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JonataCarriel's Gewichtsverlauf
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