Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1248 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Mittagessen: Персики, Шампиньоны, Курица в Сливках, Омлет с Молоком. Abendessen: Сыродел Сыр Черный Король, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Мандарин. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yabloko_437's Gewichtsverlauf
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