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not happy today. i weighed myself and I gain 3lbs back. so sad. I did go walk for a mile and half.
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91,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1109 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 219,82g.
Mittagessen: Watermelon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Greens First Dream Protein. Abendessen: Jack in the Box Minute Maid Lemonade (20 oz), Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Chicken Teriyaki Bowl. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons. mehr...
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konstantes Gewicht
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osmith9468's Gewichtsverlauf
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