Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: El Puente Queso por Salut Descremado, Dia Tostaditas Light. Mittagessen: Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt con Cereales Muesli. Abendessen: Aceite de Oliva, Espinacas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Granja del Sol Milanesa de Arroz. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
|