Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1098 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Oeuf, Banane, Wazza Biscotte, Sirop d'Erable, Avoines, Huile de Coco, Comté, Lait. Mittagessen: Chocolat, Yaourt Nature (Faible en Gras), Pomme, Vinaigre, Salade Verte, Moutarde, Carottes, Haricots Verts, Porc. Abendessen: Bonbon Dur, Courgette, Poulet (Peau Pas Mangée). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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