Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1360 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 盛香珍 零卡果凍, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 百香果, Asahi 膠原蛋白粉, 田原香 原味滴雞精, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 泰山 十穀寶, 竹筍, 骨頭湯. Abendessen: 便當. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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